musta valkosipulijauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
musta valkosipulijauhe glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, musta valkosipulijauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
musta valkosipulijauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Rikas antioksidanteissa
- ✓ Sisältää prebioottista kuitua
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalainen prosessointitaso
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 280 kcal |
| Hiilihydraatit | 60g |
| Sokerit (yhteensä) | 30g |
| Luonnolliset | 30.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 1.5g |
| Liukenematon | 3.5g |
| Proteiini | 12g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.4g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on musta valkosipulijauhe glykeminen indeksi?
musta valkosipulijauhe glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko musta valkosipulijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
musta valkosipulijauhe glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten musta valkosipulijauhe vaikuttaa verensokeriin?
musta valkosipulijauhe glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →