kuivattu valkosipulijauhe ilman suolaa
Matala GI
GL 1.1 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 22 / 100 g
- Erinomainen kuidun lähde
- Korkea glykeeminen kuorma 100 grammaa kohden kuivauksen vuoksi
kuivattu valkosipulijauhe ilman suolaa glykeeminen indeksi on 30, sama kuin tavallisella valkosipulijauhe (30). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.1.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
valkosipulijauhe muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivattu valkosipulijauhe ilman suolaa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 331 kcal |
| Hiilihydraatit | 72.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.4 g |
| Luonnolliset | 2.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 9 g |
| Liukoinen | 2.7 g |
| Liukenematon | 6.3 g |
| Proteiini | 16.6 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen kuidun lähde
- Matala glykeeminen indeksi
- Rikas hyödyllisistä rikkiyhdisteistä
- Korkea glykeeminen kuorma 100 grammaa kohden kuivauksen vuoksi
- Tiivistetyt hiilihydraatit verrattuna tuoreeseen muotoon
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: kuivattu valkosipulijauhe ilman suolaa
-
Buffalo-kanansiivet airfryerissa matalan GI:n kuorrutteella 31 min · 9 ainesosaa · helppo -
Mantelikuorrutetut kananrintafileet yrteillä 30 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Matalan GI:n buffalo-kanalla täytetyt paprikat 65 min · 12 ainesosaa · keskitaso -
Alhaisen glykeemisen indeksin kukkakaalipihvit ja avokadoa 33 min · 9 ainesosaa · helppo -
Vähäglykeeminen uunissa paistettu kanaparmesaani 35 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Alhaisen glykeemisen indeksin pilvimunat ja proteiinipitoiset variaatiot 15 min · 11 ainesosaa · keskitaso -
Pinaatti-raejuustomunamuffinssit (matala GI) 40 min · 9 ainesosaa · helppo -
Balsamico-marinoidut grillivihannekset yrteillä 30 min · 13 ainesosaa · helppo -
Mantelikuorrutettu uuniturska yrteillä 22 min · 10 ainesosaa · helppo -
Matalan glykeemisen indeksin tofu-kokkeli ja vihreät Instant Potilla 22 min · 12 ainesosaa · helppo -
Proteiinipitoinen kanaleipä airfryerilla 27 min · 13 ainesosaa · keskitaso -
Välimerellinen paahdettu kukkakaalikulho tahinikastikkeella 45 min · 17 ainesosaa · helppo
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivattu valkosipulijauhe ilman suolaa glykeminen indeksi?
kuivattu valkosipulijauhe ilman suolaa glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 1.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 22.
Sopiiko kuivattu valkosipulijauhe ilman suolaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivattu valkosipulijauhe ilman suolaa glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä valkosipulijauhe muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan valkosipulijauhe muodoista musta valkosipulijauhe sisältää matalimman glykeemisen kuorman (18 / 100 g).
Katso kuivattu valkosipulijauhe ilman suolaa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
