kalakastike
Ei glykeemistä indeksiä4/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
3.6 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 4/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
kalakastike:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3.6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #174531 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
kalakastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kalakastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 ruokalusikka | 18 g |
Ravintoarvot (per 100g)
35
Kalorit
3.64 g
Hiilihydraatit
5.06 g
Proteiini
0.01 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.64 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 5.06 g |
| Rasva | 0.01 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.01 g |
| Natrium | 7000 mg |
Jalostettu taso
80%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Minimaalinen prosessointiaste
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Ei sisällä välttämättömiä hivenaineita
Allergeenit
Sisältää: kala
Reseptit, joissa on: kalakastike
-
Bò Lúc Lắc (Ravistettu naudanliha) vesikrassisalaatin kera 25 min · 12 ainesosaa · edistynyt -
Vietnamilainen jättirapu-nuudelimalja (matala GI) 22 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Matala-GI laksa shiratakinuudeleilla 25 min · 12 ainesosaa · keskitaso -
Vietnamilainen jättirapu-verigreippisalaatti nuudeleilla 35 min · 13 ainesosaa · keskitaso -
Som Tam — Vihreä papaijasalaatti 20 min · 11 ainesosaa · edistynyt -
Thaimaalainen chili-lime-tofu-parsakaalipaistos 22 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Matalan glykeemisen indeksin thaimaalainen kookos-kanakeitto (Tom Kha Gai) 65 min · 11 ainesosaa · keskitaso -
Matalan GI:n thaimaalaiset kana-bataattinyytit vihreässä curryssa 40 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Verensokerille lempeä vietnamilainen kana-kasvisnuudelikulho 25 min · 13 ainesosaa · keskitaso
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kalakastike glykeminen indeksi?
kalakastike glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3.6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko kalakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
kalakastike glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3.6 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso kalakastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
