Kalvottomat ja soseutetut tuoreet tomaatit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kalvottomat ja soseutetut tuoreet tomaatit glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kalvottomat ja soseutetut tuoreet tomaatit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kalvottomat ja soseutetut tuoreet tomaatit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
- ✓ Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
- ✓ Hyvä kuidun lähde
- ✗ Vähäinen proteiinipitoisuus
- ✗ Sisältää luonnollisia sokereita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 18 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.9g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.6g |
| Luonnolliset | 2.6g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 0.9g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.17g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kalvottomat ja soseutetut tuoreet tomaatit glykeminen indeksi?
Kalvottomat ja soseutetut tuoreet tomaatit glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kalvottomat ja soseutetut tuoreet tomaatit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kalvottomat ja soseutetut tuoreet tomaatit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kalvottomat ja soseutetut tuoreet tomaatit vaikuttaa verensokeriin?
Kalvottomat ja soseutetut tuoreet tomaatit glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →