Kuivatut tofutikut
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Kohtalainen rasvapitoisuus
Kuivatut tofutikut glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 10.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kuivatut tofutikut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 440 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 44 g |
| Rasva | 24 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 18 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää ravintokuitua
- Kohtalainen rasvapitoisuus
- Prosessoitu palkokasvituote
- Alhainen vesipitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivatut tofutikut glykeminen indeksi?
Kuivatut tofutikut glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Kuivatut tofutikut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivatut tofutikut glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kuivatut tofutikut vaikuttaa verensokeriin?
Kuivatut tofutikut glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kuivatut tofutikut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
