Hibiskusuute (tiivistetty)

GI 35 · MatalaGL 0.5 / ruokalusikka7/10

Matala GI

35 GI

GL 0.5 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Runsas antioksidanttien lähde
Kohtalainen prosessointi

Hibiskusuute (tiivistetty) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.5.

Päivitetty 22.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Hibiskusuute (tiivistetty) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

9 g

Hiilihydraatit

0.5 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	40 kcal
Hiilihydraatit	9 g
Sokerit (yhteensä)	8 g
Luonnolliset	8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.5 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.4 g
Proteiini	0.5 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Runsas antioksidanttien lähde
Matala kaloripitoisuus
Ei lisättyä sokeria
Kohtalainen prosessointi
Sisältää luonnollisia sokereita
Matala proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Hibiskusuute (tiivistetty) glykeminen indeksi?

Hibiskusuute (tiivistetty) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.

Sopiiko Hibiskusuute (tiivistetty) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Hibiskusuute (tiivistetty) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Hibiskusuute (tiivistetty) vaikuttaa verensokeriin?

Hibiskusuute (tiivistetty) glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.