perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ ei lisättyä sokeria
- ✓ sisältää kuitua ja terveellisiä rasvoja
- ✓ matala glykeeminen kuorma
- ✗ kohtuullinen natriumpitoisuus
- ✗ sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ kaloripitoinen
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 14g |
| Tyydyttyneet | 3.5g |
| Tyydyttymättömät | 9.5g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) glykeminen indeksi?
perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) vaikuttaa verensokeriin?
perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →