Kookosmaito
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Matala glykeeminen vaikutus
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Kookosmaito:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 15.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kookosmaitojuoma muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kookosmaito on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 ruokalusikka | 15 g |
| 1 kuppi | 240 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2.3 g |
| Rasva | 23 g |
| Tyydyttyneet | 21 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen vaikutus
- Vähäinen prosessointiaste
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Kookosmaito
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kookosmaito glykeminen indeksi?
Kookosmaito glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Kookosmaito insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kookosmaito glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 6 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Kookosmaitojuoma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kookosmaitojuoma muodoista makeuttamaton kookosmaitovälipala (fermentoitu, maidoton) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.5 / 100 g).
Katso Kookosmaito Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
