vähärasvainen kookosmaito
Matala GI
GL 0.6 / 100 g
- vähemmän tyydyttyneitä rasvoja verrattuna tavalliseen kookosmaitoon
- kohtalainen prosessointiaste
vähärasvainen kookosmaito glykeeminen indeksi on 41, sama kuin tavallisella Kookosmaito (41).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kookosmaito muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vähärasvainen kookosmaito on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.9 g |
| Luonnolliset | 0.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.6 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 6.2 g |
| Tyydyttyneet | 5.51 g |
| Tyydyttymättömät | 0.69 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähemmän tyydyttyneitä rasvoja verrattuna tavalliseen kookosmaitoon
- sisältää kuitua
- ei lisättyä sokeria
- kohtalainen prosessointiaste
- suhteellisen alhainen proteiinipitoisuus
- sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vähärasvainen kookosmaito glykeminen indeksi?
vähärasvainen kookosmaito glykeeminen indeksi on 41 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.6.
Sopiiko vähärasvainen kookosmaito insuliiniresistenssiä sairastaville?
vähärasvainen kookosmaito glykeminen indeksi on matala (41), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kookosmaito muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
vähärasvainen kookosmaito sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kookosmaito muodoista tässä tietokannassa (0.6 / 100 g).
Katso vähärasvainen kookosmaito Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
