Chia-vanukas kookosmaidolla ja pekaanipähkinöillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Chia-vanukas kookosmaidolla ja pekaanipähkinöillä glykeminen indeksi on 2, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Chia-vanukas kookosmaidolla ja pekaanipähkinöillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Chia-vanukas kookosmaidolla ja pekaanipähkinöillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Runsaasti terveellisiä rasvoja
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Vähäinen vitamiinien/mineraalien määrä verrattuna hedelmiin/vihanneksiin
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 18g |
| Tyydyttyneet | 7g |
| Tyydyttymättömät | 11g |
| Natrium | 20mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chia-vanukas kookosmaidolla ja pekaanipähkinöillä glykeminen indeksi?
Chia-vanukas kookosmaidolla ja pekaanipähkinöillä glykeminen indeksi on 2, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Chia-vanukas kookosmaidolla ja pekaanipähkinöillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chia-vanukas kookosmaidolla ja pekaanipähkinöillä glykeminen indeksi on matala (2), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Chia-vanukas kookosmaidolla ja pekaanipähkinöillä vaikuttaa verensokeriin?
Chia-vanukas kookosmaidolla ja pekaanipähkinöillä glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →