Chiasiemenvanukas marjoilla ja sokerittomalla mantelimaidolla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Chiasiemenvanukas marjoilla ja sokerittomalla mantelimaidolla glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Chiasiemenvanukas marjoilla ja sokerittomalla mantelimaidolla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Chiasiemenvanukas marjoilla ja sokerittomalla mantelimaidolla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Runsaasti terveellisiä rasvoja
- ✗ Kohtalainen kaloritiheys
- ✗ Vähän proteiinia verrattuna joihinkin aterioihin
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 4.3g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chiasiemenvanukas marjoilla ja sokerittomalla mantelimaidolla glykeminen indeksi?
Chiasiemenvanukas marjoilla ja sokerittomalla mantelimaidolla glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Chiasiemenvanukas marjoilla ja sokerittomalla mantelimaidolla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chiasiemenvanukas marjoilla ja sokerittomalla mantelimaidolla glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Chiasiemenvanukas marjoilla ja sokerittomalla mantelimaidolla vaikuttaa verensokeriin?
Chiasiemenvanukas marjoilla ja sokerittomalla mantelimaidolla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →