Keitetty sardiini

Ei glykeemistä indeksiä9/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
Kohtalainen natriumpitoisuus

Keitetty sardiini:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 26.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sardiinit muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Keitetty sardiini on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

180

Kalorit

0 g

Hiilihydraatit

25 g

Proteiini

9 g

Rasva

per 100g

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	0 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	25 g
Rasva	9 g
Tyydyttyneet	2.5 g
Tyydyttymättömät	6 g
Natrium	120 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
Sisältää runsaasti sydämelle terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Ei glykeemistä vaikutusta eikä lisättyä sokeria
Kohtalainen natriumpitoisuus
Vähän ravintokuitua

Allergeenit

Sisältää: kala

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Keitetty sardiini glykeminen indeksi?

Keitetty sardiini:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).

Sopiiko Keitetty sardiini insuliiniresistenssiä sairastaville?

Keitetty sardiini ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Millä Sardiinit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Sardiinit muodoista Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Keitetty sardiini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.