Tyynenmeren sardiinit

Ei glykeemistä indeksiä8.5/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 8.5/10

Runsaasti omega-3-rasvahappoja
Kohtalainen suolapitoisuus

Tyynenmeren sardiinit:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 27.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sardiinit muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tyynenmeren sardiinit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

208

Kalorit

0 g

Hiilihydraatit

25 g

Proteiini

11.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	208 kcal
Hiilihydraatit	0 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	25 g
Rasva	11.5 g
Tyydyttyneet	1.5 g
Tyydyttymättömät	9 g
Natrium	400 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Runsaasti omega-3-rasvahappoja
Erinomainen kalsiumin ja D-vitamiinin lähde
Runsaasti proteiinia
Kohtalainen suolapitoisuus
Kevyesti prosessoitu (säilyke)
Mahdollinen lisätty öljy tai suola

Allergeenit

Sisältää: kala

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tyynenmeren sardiinit glykeminen indeksi?

Tyynenmeren sardiinit:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).

Sopiiko Tyynenmeren sardiinit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tyynenmeren sardiinit ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Millä Sardiinit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Sardiinit muodoista Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Tyynenmeren sardiinit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.