paistetut sardiinit

Ei glykeemistä indeksiä7/10

Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu

3 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 7/10

korkea omega-3-rasvahappopitoisuus
kohtalainen natriumpitoisuus

paistetut sardiinit:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.

Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sardiinit muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

paistetut sardiinit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

210

Kalorit

3 g

Hiilihydraatit

22 g

Proteiini

13 g

Rasva

per 100g

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	3 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.4 g
Liukoinen	0.1 g
Liukenematon	0.3 g
Proteiini	22 g
Rasva	13 g
Tyydyttyneet	2.8 g
Tyydyttymättömät	9.2 g
Natrium	350 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

korkea omega-3-rasvahappopitoisuus
erinomainen proteiinin lähde
kohtalainen natriumpitoisuus
sisältää paistamisesta peräisin olevia lisättyjä rasvoja

Allergeenit

Sisältää: kala

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on paistetut sardiinit glykeminen indeksi?

paistetut sardiinit glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.

Sopiiko paistetut sardiinit insuliiniresistenssiä sairastaville?

paistetut sardiinit glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.

Millä Sardiinit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Sardiinit muodoista Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso paistetut sardiinit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.