Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Runsaasti omega-3-rasvahappoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sardiinit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti omega-3-rasvahappoja
- Hyvä proteiinin lähde
- Matala glykeeminen vaikutus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Misotahnan prosessointi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä glykeminen indeksi?
Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Sardiinit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Sardiinit muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Sardiinipohjainen misokeitto vähäsuolaisella misotahnalla ja lisämerilevällä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
