paahdettu punainen paprika ja tomaattikastike
Matala GI
GL 3 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 2 / 100 g
- Runsaasti antioksidantteja
- Jonkin verran luonnollisia sokereita
paahdettu punainen paprika ja tomaattikastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.
Päivitetty 17.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdettu punainen paprika ja tomaattikastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 38 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.8 g |
| Luonnolliset | 4.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.3 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.06 g |
| Tyydyttymättömät | 0.34 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti antioksidantteja
- Vähän lisättyä suolaa eikä lisättyä sokeria
- Hyvä kuitupitoisuus
- Jonkin verran luonnollisia sokereita
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdettu punainen paprika ja tomaattikastike glykeminen indeksi?
paahdettu punainen paprika ja tomaattikastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko paahdettu punainen paprika ja tomaattikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdettu punainen paprika ja tomaattikastike glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten paahdettu punainen paprika ja tomaattikastike vaikuttaa verensokeriin?
paahdettu punainen paprika ja tomaattikastike glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso paahdettu punainen paprika ja tomaattikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
