Paahdettu tomaatti-paprikakastike
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala proteiinipitoisuus
Paahdettu tomaatti-paprikakastike glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paahdettu tomaatti-paprikakastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Vähäkalorinen
- Ei lisättyä sokeria tai öljyä
- Matala proteiinipitoisuus
- Sisältää luonnollisia sokereita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdettu tomaatti-paprikakastike glykeminen indeksi?
Paahdettu tomaatti-paprikakastike glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Paahdettu tomaatti-paprikakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdettu tomaatti-paprikakastike glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paahdettu tomaatti-paprikakastike vaikuttaa verensokeriin?
Paahdettu tomaatti-paprikakastike glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- paahdetut tomaatit GI 30
-
paahdetut nauriikuutiot GI 30 -
paahdettujen vihannesten ja sienten kastike GI 35 -
Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa) GI 20 -
Kermainen keitto paahdetuista vihanneksista ja punaisista linsseistä GI 40 -
Kevyt pasta paahdetuilla vihanneksilla GI 20 -
kesäkurpitsakastike GI 20 -
Roma-tomaatti GI 15
Katso Paahdettu tomaatti-paprikakastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
