paahdettu salottisipuli
Matala GI
GL 4 / 100 g
- kohtalainen kuitupitoisuus
- sisältää luonnollisia sokereita
paahdettu salottisipuli glykeeminen indeksi on 25, korkeampi kuin tavallisella salottisipuli (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
salottisipuli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdettu salottisipuli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 72 kcal |
| Hiilihydraatit | 16.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.9 g |
| Luonnolliset | 7.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 12 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen kuitupitoisuus
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää runsaasti antioksidantteja
- sisältää luonnollisia sokereita
- alhainen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdettu salottisipuli glykeminen indeksi?
paahdettu salottisipuli glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko paahdettu salottisipuli insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdettu salottisipuli glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä salottisipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan salottisipuli muodoista salottisipuli sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso paahdettu salottisipuli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
