keitetty salottisipuli
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Sisältää luonnollisia sokereita
keitetty salottisipuli glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella salottisipuli (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
salottisipuli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetty salottisipuli on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 72 kcal |
| Hiilihydraatit | 16.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.9 g |
| Luonnolliset | 7.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2.2 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 12 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Hyvä kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetty salottisipuli glykeminen indeksi?
keitetty salottisipuli glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko keitetty salottisipuli insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetty salottisipuli glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä salottisipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
keitetty salottisipuli sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista salottisipuli muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso keitetty salottisipuli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
