Uunipaahdettu lanttu yrtti-oliiviöljyssä

GI 70 · KorkeaGL 8 / 100 g8/10

Korkea GI

70 GI

GL 8 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Hyvä kuidun lähde
Kohtalainen glykeeminen indeksi

Uunipaahdettu lanttu yrtti-oliiviöljyssä glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Uunipaahdettu lanttu yrtti-oliiviöljyssä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

11 g

Hiilihydraatit

1.2 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	65 kcal
Hiilihydraatit	11 g
Sokerit (yhteensä)	5.5 g
Luonnolliset	5.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.3 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	1.2 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	0.35 g
Tyydyttymättömät	2.15 g
Natrium	60 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Hyvä kuidun lähde
Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Vähän lisättyä sokeria
Kohtalainen glykeeminen indeksi
C-vitamiinin osittainen häviäminen paahdettaessa

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Uunipaahdettu lanttu yrtti-oliiviöljyssä glykeminen indeksi?

Uunipaahdettu lanttu yrtti-oliiviöljyssä glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.

Sopiiko Uunipaahdettu lanttu yrtti-oliiviöljyssä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Uunipaahdettu lanttu yrtti-oliiviöljyssä glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Miten Uunipaahdettu lanttu yrtti-oliiviöljyssä vaikuttaa verensokeriin?

Uunipaahdettu lanttu yrtti-oliiviöljyssä glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Uunipaahdettu lanttu yrtti-oliiviöljyssä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.