Vesirouskut käärittynä vähärasvaiseen kalkkunapekoniin
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vesirouskut käärittynä vähärasvaiseen kalkkunapekoniin glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Vesirouskut käärittynä vähärasvaiseen kalkkunapekoniin sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vesirouskut käärittynä vähärasvaiseen kalkkunapekoniin on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Sisältää kuitua
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Prosessoidun lihan ainesosa
- ✗ Vähäiset vitamiinit
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 2g |
| Natrium | 650mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vesirouskut käärittynä vähärasvaiseen kalkkunapekoniin glykeminen indeksi?
Vesirouskut käärittynä vähärasvaiseen kalkkunapekoniin glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vesirouskut käärittynä vähärasvaiseen kalkkunapekoniin insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vesirouskut käärittynä vähärasvaiseen kalkkunapekoniin glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vesirouskut käärittynä vähärasvaiseen kalkkunapekoniin vaikuttaa verensokeriin?
Vesirouskut käärittynä vähärasvaiseen kalkkunapekoniin glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →