Albacore-tonnikala
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Albacore-tonnikala glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Albacore-tonnikala sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Albacore-tonnikala on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Rikas omega-3-rasvahapoissa
- ✓ Matala hiilihydraattipitoisuus
- ✗ Mahdollinen elohopeapitoisuus
- ✗ Matala kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 109 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 24g |
| Rasva | 0.8g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 0.6g |
| Natrium | 37mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Albacore-tonnikala glykeminen indeksi?
Albacore-tonnikala glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Albacore-tonnikala insuliiniresistenssiä sairastaville?
Albacore-tonnikala glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Albacore-tonnikala vaikuttaa verensokeriin?
Albacore-tonnikala glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →