Bear Brand sterilisoitu maito
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Bear Brand sterilisoitu maito glykeminen indeksi on 27, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Bear Brand sterilisoitu maito sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Bear Brand sterilisoitu maito on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Vähän prosessoitu
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Ei sisällä ravintokuitua
- ✗ Voi aiheuttaa insuliinipiikkejä herkille henkilöille
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 68 kcal |
| Hiilihydraatit | 5g |
| Sokerit (yhteensä) | 5g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 3.2g |
| Rasva | 3.6g |
| Tyydyttyneet | 2.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.3g |
| Natrium | 50mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Bear Brand sterilisoitu maito glykeminen indeksi?
Bear Brand sterilisoitu maito glykeminen indeksi on 27, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Bear Brand sterilisoitu maito insuliiniresistenssiä sairastaville?
Bear Brand sterilisoitu maito glykeminen indeksi on matala (27), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Bear Brand sterilisoitu maito vaikuttaa verensokeriin?
Bear Brand sterilisoitu maito glykeminen kuorma on 1.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →