kurpitsajauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kurpitsajauhe glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 23 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, kurpitsajauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kurpitsajauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 65g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 18.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 18g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.7g |
| Natrium | 18mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kurpitsajauhe glykeminen indeksi?
kurpitsajauhe glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 23 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kurpitsajauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
kurpitsajauhe glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kurpitsajauhe vaikuttaa verensokeriin?
kurpitsajauhe glykeminen kuorma on 23 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →