Makea suklaa
Matala GI
GL 12 / tyypillinen patukka (40 g) · GL 30 / 100 g
- Sisältää kaakaon antioksidantteja
- Erittäin korkea lisätty sokeri
Makea suklaa glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen patukka (40 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.
Päivitetty 6.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Makea suklaa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 55 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 50 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kaakaon antioksidantteja
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Erittäin korkea lisätty sokeri
- Korkea glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Makea suklaa glykeminen indeksi?
Makea suklaa glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen patukka (40 g) glykeeminen kuorma on 12; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 30.
Sopiiko Makea suklaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Makea suklaa glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Makea suklaa vaikuttaa verensokeriin?
Makea suklaa glykeminen kuorma on 30 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Makea suklaa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
