sienien ja merilevän liemi (vähäsuolainen)

GI 5 · MatalaGL 0.1 / kuppi10/10

Matala GI

5 GI

GL 0.1 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 0.1 / 100 g

Logi-pisteet 10/10

Erittäin vähäinen natriumpitoisuus
Vähäinen proteiinipitoisuus

sienien ja merilevän liemi (vähäsuolainen) glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.

Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

sienien ja merilevän liemi (vähäsuolainen) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

1.5 g

Hiilihydraatit

0.7 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	8 kcal
Hiilihydraatit	1.5 g
Sokerit (yhteensä)	0.2 g
Luonnolliset	0.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.4 g
Liukoinen	0.12 g
Liukenematon	0.28 g
Proteiini	0.7 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	20 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin vähäinen natriumpitoisuus
Rikas mineraaleista ja umamista
Vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
Vähäinen proteiinipitoisuus
Vähäinen rasvapitoisuus
Minimaalinen kuitupitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on sienien ja merilevän liemi (vähäsuolainen) glykeminen indeksi?

sienien ja merilevän liemi (vähäsuolainen) glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.1.

Sopiiko sienien ja merilevän liemi (vähäsuolainen) insuliiniresistenssiä sairastaville?

sienien ja merilevän liemi (vähäsuolainen) glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten sienien ja merilevän liemi (vähäsuolainen) vaikuttaa verensokeriin?

sienien ja merilevän liemi (vähäsuolainen) glykeminen kuorma on 0.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso sienien ja merilevän liemi (vähäsuolainen) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.