Juustotäytteinen herkkusieni
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
Juustotäytteinen herkkusieni glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 1.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Juusto muodot
- ei GI:tä
Juusto - GI 27 · GL 1 / 100 g italian type
Italialaistyyppinen juusto - GI 30 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: micarellilow fat
Kevyt juusto - GI 30 · GL 1 / 100 g high protein
Korkeaproteiinijuusto - rasvaton tuorejuustoGI 30 · GL 1 / 100 g skimwhite
- TuorejuustoGI 27 · GL 1 / 100 g fresh
- korkeaproteiininen mansikkatuorejuustoGI 40 · GL 3 / 100 g high proteinstrawberry
- +70 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Juustotäytteinen herkkusieni on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala hiilihydraattipitoisuus
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Juustotäytteinen herkkusieni glykeminen indeksi?
Juustotäytteinen herkkusieni glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Juustotäytteinen herkkusieni insuliiniresistenssiä sairastaville?
Juustotäytteinen herkkusieni glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Juusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Juustotäytteinen herkkusieni sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Juusto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Juustotäytteinen herkkusieni Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
