sienikeittopohja
Matala GI
GL 1 / 100 g
- alhainen kaloripitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus
sienikeittopohja glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 13.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sienikeittopohja on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7 g |
| Luonnolliset | 1.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- alhainen kaloripitoisuus
- sisältää kuitua ja hivenaineita
- alhainen glykeeminen kuorma
- kohtalainen natriumpitoisuus
- kevyesti prosessoitu
- alhainen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sienikeittopohja glykeminen indeksi?
sienikeittopohja glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko sienikeittopohja insuliiniresistenssiä sairastaville?
sienikeittopohja glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sienikeittopohja vaikuttaa verensokeriin?
sienikeittopohja glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso sienikeittopohja Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
