Mikä on Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto:n glykeeminen indeksi?

Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto:n glykeeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto:n glykeeminen kuormitus?

Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto:ssa?

Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto sisältää 18 kaloria per 100g.

Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto

GI 10 · Matala GL 1 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 10

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

3.2g

Hiilihydraatit

1.8g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Vähän natriumia verrattuna tavalliseen soijakastikkeeseen
✓ Ei lisättyä sokeria
✓ Sisältää kuitua ja umamin makua sienistä

✗ Sisältää silti kohtalaisesti natriumia
✗ Vähän proteiinia
✗ Vähäisiä terveellisiä rasvoja

Jalostettu taso

55%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	18 kcal
Hiilihydraatit	3.2g
Sokerit (yhteensä)	1.1g
Luonnolliset	1.1g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.2g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	1.8g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.03g
Tyydyttymättömät	0.1g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto glykeminen indeksi?

Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto vaikuttaa verensokeriin?

Kotitekoinen sienipohjainen soijakastikevaihtoehto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle