ankkamaksa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
ankkamaksa glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, ankkamaksa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
ankkamaksa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähähiilihydraattinen
- ✓ Runsas proteiinin lähde
- ✓ Vähäisesti prosessoitu
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Elinliha voi olla korkea kolesterolin lähde
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 133 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 18.2g |
| Rasva | 5.2g |
| Tyydyttyneet | 1.7g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 71mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on ankkamaksa glykeminen indeksi?
ankkamaksa glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko ankkamaksa insuliiniresistenssiä sairastaville?
ankkamaksa glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten ankkamaksa vaikuttaa verensokeriin?
ankkamaksa glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →