Tillinlehti
Matala GI
GL 0.4 / tyypillinen nippu (100 g) · GL 0.3 / 100 g
- Rikas antioksidanteissa
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Tillinlehti glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.4.
Päivitetty 2.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tillinlehti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 43 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 1.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 61 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rikas antioksidanteissa
- Vähäkalorinen ja matala glykeeminen vaikutus
- Sisältää A- ja C-vitamiineja
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Ei merkittävä energianlähde
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tillinlehti glykeminen indeksi?
Tillinlehti glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen nippu (100 g) glykeeminen kuorma on 0.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.3.
Sopiiko Tillinlehti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tillinlehti glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tillinlehti vaikuttaa verensokeriin?
Tillinlehti glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Tillinlehti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
