Rapeat paistetut sipulit (vähäinen öljy, ei leivitystä)
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Rapeat paistetut sipulit (vähäinen öljy, ei leivitystä) glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Rapeat paistetut sipulit (vähäinen öljy, ei leivitystä) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Alhainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Alhainen ravintotiheys
- Mahdollisesti pitkälle prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rapeat paistetut sipulit (vähäinen öljy, ei leivitystä) glykeminen indeksi?
Rapeat paistetut sipulit (vähäinen öljy, ei leivitystä) glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Rapeat paistetut sipulit (vähäinen öljy, ei leivitystä) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rapeat paistetut sipulit (vähäinen öljy, ei leivitystä) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Rapeat paistetut sipulit (vähäinen öljy, ei leivitystä) vaikuttaa verensokeriin?
Rapeat paistetut sipulit (vähäinen öljy, ei leivitystä) glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Rapeat paistetut sipulit (vähäinen öljy, ei leivitystä) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
