täytetty kesäkurpitsa
Matala GI
GL 5 / 100 g
- kohtalainen kuitupitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
täytetty kesäkurpitsa glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella täytetty kesäkurpitsa (55).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
täytetty kesäkurpitsa muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
täytetty kesäkurpitsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 5.5 g |
| Rasva | 4.2 g |
| Tyydyttyneet | 1.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.9 g |
| Natrium | 210 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen kuitupitoisuus
- hyvä proteiinin lähde
- vähän lisättyä sokeria
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on täytetty kesäkurpitsa glykeminen indeksi?
täytetty kesäkurpitsa glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko täytetty kesäkurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?
täytetty kesäkurpitsa glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä täytetty kesäkurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
täytetty kesäkurpitsa sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista täytetty kesäkurpitsa muodoista tässä tietokannassa (5 / 100 g).
Katso täytetty kesäkurpitsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
