lehtikaali- ja kaalisalaatti omenasiiderietikalla ja yrteillä
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Saattaa sisältää paljon liukenematonta kuitua herkkävatsaisille
lehtikaali- ja kaalisalaatti omenasiiderietikalla ja yrteillä glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
lehtikaali- ja kaalisalaatti omenasiiderietikalla ja yrteillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 2.2 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Rikas mikroravinteiden lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Saattaa sisältää paljon liukenematonta kuitua herkkävatsaisille
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on lehtikaali- ja kaalisalaatti omenasiiderietikalla ja yrteillä glykeminen indeksi?
lehtikaali- ja kaalisalaatti omenasiiderietikalla ja yrteillä glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko lehtikaali- ja kaalisalaatti omenasiiderietikalla ja yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
lehtikaali- ja kaalisalaatti omenasiiderietikalla ja yrteillä glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten lehtikaali- ja kaalisalaatti omenasiiderietikalla ja yrteillä vaikuttaa verensokeriin?
lehtikaali- ja kaalisalaatti omenasiiderietikalla ja yrteillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso lehtikaali- ja kaalisalaatti omenasiiderietikalla ja yrteillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
