tamari-kastike
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- vähäinen sokeripitoisuus
- erittäin korkea natriumpitoisuus
tamari-kastike:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 5.6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
tamari-kastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tamari-kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 5600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähäinen sokeripitoisuus
- korkea proteiinipitoisuus kastikkeeksi
- käytännössä ei lainkaan tyydyttynyttä rasvaa
- erittäin korkea natriumpitoisuus
- kohtalaisesti prosessoitu
- vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tamari-kastike glykeminen indeksi?
tamari-kastike glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 5.6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko tamari-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
tamari-kastike glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 5.6 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä tamari-kastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan tamari-kastike muodoista Gluteeniton soijakastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso tamari-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
