Gluteeniton vähäsuolainen soijakastikevaihtoehto

GI 10 · MatalaGL 0 / ruokalusikka4/10

Matala GI

10 GI

GL 0 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 0.1 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

Vähemmän natriumia kuin tavallisessa soijakastikkeessa
Silti korkea natriumpitoisuus

Gluteeniton vähäsuolainen soijakastikevaihtoehto glykeeminen indeksi on 10, matalampi kuin tavallisella tamari-kastike (20). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.

Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

tamari-kastike muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Gluteeniton vähäsuolainen soijakastikevaihtoehto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

1.5 g

Hiilihydraatit

1.5 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	10 kcal
Hiilihydraatit	1.5 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	1.5 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	3500 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähemmän natriumia kuin tavallisessa soijakastikkeessa
Gluteeniton herkkäihoisille
Silti korkea natriumpitoisuus
Prosessoitu mauste
Vähäinen ravintoarvo

Allergeenit

Sisältää: soija

Voi sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Gluteeniton vähäsuolainen soijakastikevaihtoehto glykeminen indeksi?

Gluteeniton vähäsuolainen soijakastikevaihtoehto glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.1.

Sopiiko Gluteeniton vähäsuolainen soijakastikevaihtoehto insuliiniresistenssiä sairastaville?

Gluteeniton vähäsuolainen soijakastikevaihtoehto glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä tamari-kastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Gluteeniton vähäsuolainen soijakastikevaihtoehto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista tamari-kastike muodoista tässä tietokannassa (0.1 / 100 g).

Katso Gluteeniton vähäsuolainen soijakastikevaihtoehto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.