Kookosamiinit (valkosipuli- ja inkiväärimakuiset)

GI 35 · MatalaGL 0.8 / ruokalusikka7/10

Matala GI

35 GI

GL 0.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 5 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Ei lisättyjä sokereita
Kohtalainen natriumpitoisuus

Kookosamiinit (valkosipuli- ja inkiväärimakuiset) glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella tamari-kastike (20). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.

Päivitetty 19.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

tamari-kastike muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kookosamiinit (valkosipuli- ja inkiväärimakuiset) on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

13 g

Hiilihydraatit

1 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	13 g
Sokerit (yhteensä)	12 g
Luonnolliset	12 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.7 g
Proteiini	1 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	900 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Ei lisättyjä sokereita
Vähemmän natriumia kuin soijakastikkeessa
Sisältää luonnollisia makuaineita
Kohtalainen natriumpitoisuus
Vähän proteiinia
Sisältää jonkin verran luonnollisia sokereita

Allergeenit

Sisältää: soija

Voi sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kookosamiinit (valkosipuli- ja inkiväärimakuiset) glykeminen indeksi?

Kookosamiinit (valkosipuli- ja inkiväärimakuiset) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.

Sopiiko Kookosamiinit (valkosipuli- ja inkiväärimakuiset) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kookosamiinit (valkosipuli- ja inkiväärimakuiset) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä tamari-kastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan tamari-kastike muodoista Gluteeniton vähäsuolainen soijakastikevaihtoehto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).

Katso Kookosamiinit (valkosipuli- ja inkiväärimakuiset) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.