Mikä on vähäsuolainen soijakastike:n glykeeminen indeksi?

vähäsuolainen soijakastike:n glykeeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on vähäsuolainen soijakastike:n glykeeminen kuormitus?

vähäsuolainen soijakastike:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on vähäsuolainen soijakastike:ssa?

vähäsuolainen soijakastike sisältää 53 kaloria per 100g.

vähäsuolainen soijakastike

GI 20 · Matala GL 1 · Matala Score 6/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

vähäsuolainen soijakastike glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin other, vähäsuolainen soijakastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

vähäsuolainen soijakastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 20

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

4.9g

Hiilihydraatit

8.1g

Proteiini

0.1g

Rasva

Logi-pisteet: 6/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ merkittävästi vähennetty natriumpitoisuus
✓ vähäkalorinen mauste

✗ sisältää silti kohtalaisesti natriumia
✗ jalostettu elintarvike

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	53 kcal
Hiilihydraatit	4.9g
Sokerit (yhteensä)	0.4g
Luonnolliset	0.4g
Lisätyt	0g
Kuitu	0.8g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.5g
Proteiini	8.1g
Rasva	0.1g
Tyydyttyneet	0g
Tyydyttymättömät	0.1g
Natrium	570mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on vähäsuolainen soijakastike glykeminen indeksi?

vähäsuolainen soijakastike glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko vähäsuolainen soijakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

vähäsuolainen soijakastike glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten vähäsuolainen soijakastike vaikuttaa verensokeriin?

vähäsuolainen soijakastike glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle