Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Matala kaloritiheys
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus (jos suolattu)
- ✗ Matala proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 5g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 0.3g |
| Tyydyttyneet | 0.05g |
| Tyydyttymättömät | 0.25g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) glykeminen indeksi?
Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) vaikuttaa verensokeriin?
Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →