Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa)

GI 15 · MatalaGL 1.5 / kuppi9/10

Matala GI

15 GI

GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus (jos suolattu)

Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 1.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

5 g

Hiilihydraatit

1.5 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	28 kcal
Hiilihydraatit	5 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	1.5 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.05 g
Tyydyttymättömät	0.25 g
Natrium	180 mg

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Korkea kuitupitoisuus
Matala kaloritiheys
Kohtalainen natriumpitoisuus (jos suolattu)
Matala proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) glykeminen indeksi?

Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) vaikuttaa verensokeriin?

Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman kermaa tai juustoa) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.