Kukkakaalikeitto kurkumalla ja oliiviöljyllä
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Runsaskuituinen
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Kukkakaalikeitto kurkumalla ja oliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 2.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kukkakaalikeitto kurkumalla ja oliiviöljyllä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.1 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.8 g |
| Rasva | 3.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.7 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaskuituinen
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Alhainen glykeeminen kuormitus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Osa ravintoaineista häviää kypsennyksessä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kukkakaalikeitto kurkumalla ja oliiviöljyllä glykeminen indeksi?
Kukkakaalikeitto kurkumalla ja oliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Kukkakaalikeitto kurkumalla ja oliiviöljyllä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kukkakaalikeitto kurkumalla ja oliiviöljyllä glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kukkakaalikeitto kurkumalla ja oliiviöljyllä vaikuttaa verensokeriin?
Kukkakaalikeitto kurkumalla ja oliiviöljyllä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kukkakaalikeitto kurkumalla ja oliiviöljyllä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
