Sekalaiset vihreät lehtivihannekset
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala kaloritiheys
Sekalaiset vihreät lehtivihannekset glykeeminen indeksi on 15, matalampi kuin tavallisella Kotitekoinen kasvismehu (ei lisättyä suolaa) (20). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kotitekoinen kasvismehu (ei lisättyä suolaa) muodot
- GI 20 · GL 1 / 100 g
Kotitekoinen kasvismehu (ei lisättyä suolaa) - GI 20 · GL 1 / 100 g blended
Kasvismehu sekoitettuna (sisältää kuitua) - GI 15 · GL 1 / 100 g low sodium
Kurkun, pinaatin ja sellerin mehujuoma - GI 15 · GL 1 / 100 g sugar free
mehutiiviste ei-tärkkelyspitoisista vihanneksista (kurkku, selleri, pinaatti), ilman lisättyä sokeria - GI 43 · GL 2 / 100 g tuotemerkki: v8
V8 Original
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sekalaiset vihreät lehtivihannekset on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.8 g |
| Luonnolliset | 0.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.06 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti fytoravinteita ja vitamiineja
- Erittäin vähän sokeria ja glykeemistä kuormitusta
- Matala kaloritiheys
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sekalaiset vihreät lehtivihannekset glykeminen indeksi?
Sekalaiset vihreät lehtivihannekset glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Sekalaiset vihreät lehtivihannekset insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sekalaiset vihreät lehtivihannekset glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kotitekoinen kasvismehu (ei lisättyä suolaa) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Sekalaiset vihreät lehtivihannekset sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kotitekoinen kasvismehu (ei lisättyä suolaa) muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Sekalaiset vihreät lehtivihannekset Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
