Tuorejuusto
Ei glykeemistä indeksiä6.5/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6.5/10
- Saatavilla vähäsuolaisena vaihtoehtona
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Tuorejuusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 21.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 kuppi | 112 g |
Ravintoarvot (per 100g)
190
Kalorit
2 g
Hiilihydraatit
14 g
Proteiini
14 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 190 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 14 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
60%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Saatavilla vähäsuolaisena vaihtoehtona
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää kalsiumia
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Jonkin verran natriumia
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Sisältää: maito
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuorejuusto glykeminen indeksi?
Tuorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
