Mikä on paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti:n glykeeminen indeksi?

paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti:n glykeeminen kuormitus?

paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti:n glykeeminen kuormitus on 6 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti:ssa?

paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti sisältää 110 kaloria per 100g.

paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti

GI 35 · Matala GL 6 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 6

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

110

Kalorit

16g

Hiilihydraatit

4.5g

Proteiini

2.5g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	110 kcal
Hiilihydraatit	16g
Sokerit (yhteensä)	4g
Luonnolliset	4.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	5g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	4.5g
Rasva	2.5g
Tyydyttyneet	0.3g
Tyydyttymättömät	2.2g
Natrium	120mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti glykeminen indeksi?

paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?

paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti vaikuttaa verensokeriin?

paahdettujen vihannesten ja kikherneiden salaatti glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle