sipulikastike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
sipulikastike glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, sipulikastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
sipulikastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Vähäinen lisätyn sokerin määrä
- ✓ Kohtalainen rasvapitoisuus
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Tyydyttyneiden rasvojen esiintyminen
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 4g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sipulikastike glykeminen indeksi?
sipulikastike glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko sipulikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
sipulikastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sipulikastike vaikuttaa verensokeriin?
sipulikastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →