lasinuudelit

GI 39 · MatalaGL 34 / 100 g3/10

Matala GI

39 GI

GL 34 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Matala glykeeminen indeksi
Erittäin korkea glykeeminen kuorma (34)

lasinuudelit glykeeminen indeksi on 39 (Matala).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

kikhernejauho gnocchi
GL 14 / 100 g Huomattavasti korkeampi proteiini- ja kuitupitoisuus hidastaa ruoansulatusta ja vähentää kokonaisglykeemistä vaikutusta verrattuna puhdistettuun tärkkelykseen.
Kierrepastettu kesäkurpitsa
GL 0.5 / 100 g Nämä ovat vähäkalorinen, ravintoainetiheä kasvisvaihtoehto, joka tarjoaa välttämättömiä vitamiineja ilman tärkkelyspohjaisten nuudeleiden suurta hiilihydraattikuormaa.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

lasinuudelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

351

Kalorit

86 g

Hiilihydraatit

0.2 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	351 kcal
Hiilihydraatit	86 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.5 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1 g
Proteiini	0.2 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen indeksi
Erittäin alhainen natriumpitoisuus
Ei lisättyä sokeria
Erittäin korkea glykeeminen kuorma (34)
Erittäin alhainen proteiini- ja kuitupitoisuus
Puhdistettu tärkkelysprofiili, jossa on vähän ravintoaineita

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on lasinuudelit glykeminen indeksi?

lasinuudelit glykeeminen indeksi on 39 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 34.

Sopiiko lasinuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?

lasinuudelit glykeminen indeksi on matala (39), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten lasinuudelit vaikuttaa verensokeriin?

lasinuudelit glykeminen kuorma on 34 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso lasinuudelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.