granaattiomenasiirappi (ei lisättyä sokeria)
Keskitasoinen GI
GL 5.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 34 / 100 g
- ei lisättyä sokeria
- erittäin korkea luonnollinen sokeripitoisuus
granaattiomenasiirappi (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 55, sama kuin tavallisella granaattiomenasiirappi (55). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.1.
Päivitetty 4.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
granaattiomenasiirappi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
granaattiomenasiirappi (ei lisättyä sokeria) on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 62 g |
| Sokerit (yhteensä) | 60 g |
| Luonnolliset | 60 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- ei lisättyä sokeria
- sisältää antioksidantteja
- erittäin korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- erittäin korkea glykeeminen kuorma
- vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on granaattiomenasiirappi (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
granaattiomenasiirappi (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 5.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 34.
Sopiiko granaattiomenasiirappi (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
granaattiomenasiirappi (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Granaattiomenan siemenet.
Millä granaattiomenasiirappi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
granaattiomenasiirappi (ei lisättyä sokeria) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista granaattiomenasiirappi muodoista tässä tietokannassa (34 / 100 g).
Katso granaattiomenasiirappi (ei lisättyä sokeria) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
