granaattiomenasiirappi
Keskitasoinen GI
GL 34 / 100 g
- Contains antioxidants
- High sugar content
granaattiomenasiirappi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 24.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 6 / 100 g Tämä tiiviste tarjoaa samanlaisen siirappimaisen koostumuksen kuorrutteisiin ja kastikkeisiin, mutta huomattavasti alhaisemmalla glykeemisellä kuormalla (6 vs 34), mikä vaikuttaa verensokeriin paljon vähemmän.
Balsamiviinietikkatiiviste - sumakkiGL 13 / 100 g Sumakki antaa granaattiomenamelassin tunnusomaisen happaman maun paljon alhaisemmalla glykeemisellä kuormalla (13 vs 34), mikä tekee siitä erinomaisen valinnan ruokien maustamiseen ilman verensokerin nousua.
granaattiomenasiirappi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
granaattiomenasiirappi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 62 g |
| Sokerit (yhteensä) | 60 g |
| Luonnolliset | 60 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Contains antioxidants
- Low in fat
- High sugar content
- High glycemic load
- Processed product
Reseptit, joissa on: granaattiomenasiirappi
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on granaattiomenasiirappi glykeminen indeksi?
granaattiomenasiirappi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 34.
Sopiiko granaattiomenasiirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
granaattiomenasiirappi glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Balsamiviinietikkatiiviste.
Millä granaattiomenasiirappi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
granaattiomenasiirappi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista granaattiomenasiirappi muodoista tässä tietokannassa (34 / 100 g).
Katso granaattiomenasiirappi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
