Acerolakirsikkajauhe
Matala GI
GL 0.9 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 17 / 100 g
- Poikkeuksellisen korkea C-vitamiinipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma 100 g kohden
Acerolakirsikkajauhe glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.9.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Pakastetut vadelmat sisältävät huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (3 vs 17), ja ne ovat erinomainen, verensokeriystävällinen vaihtoehto smoothieihin tai täytteiksi.
Pakastetut vadelmat - GL 14 / 100 g Amla-jauhe on vertailukelpoinen hedelmäjauhelisäravinne, jolla on alhaisempi glykeeminen kuorma (14 vs 17).
amla-jauhe (kuivattu intialainen karviaismarja)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Acerolakirsikkajauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 357 kcal |
| Hiilihydraatit | 83 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 5.6 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Poikkeuksellisen korkea C-vitamiinipitoisuus
- Rikas antioksidanteista ja polyfenoleista
- Matala glykeeminen indeksi
- Kohtalainen glykeeminen kuorma 100 g kohden
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Acerolakirsikkajauhe glykeminen indeksi?
Acerolakirsikkajauhe glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 17.
Sopiiko Acerolakirsikkajauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Acerolakirsikkajauhe glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Acerolakirsikkajauhe vaikuttaa verensokeriin?
Acerolakirsikkajauhe glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Acerolakirsikkajauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
