Acerolakirsikkajauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Acerolakirsikkajauhe glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Acerolakirsikkajauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Acerolakirsikkajauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Poikkeuksellisen korkea C-vitamiinipitoisuus
- ✓ Rikas antioksidanteista ja polyfenoleista
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma 100 g kohden
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 357 kcal |
| Hiilihydraatit | 83g |
| Sokerit (yhteensä) | 7g |
| Luonnolliset | 7.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 8g |
| Liukoinen | 2.4g |
| Liukenematon | 5.6g |
| Proteiini | 5.6g |
| Rasva | 0.6g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.5g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Acerolakirsikkajauhe glykeminen indeksi?
Acerolakirsikkajauhe glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Acerolakirsikkajauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Acerolakirsikkajauhe glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Acerolakirsikkajauhe vaikuttaa verensokeriin?
Acerolakirsikkajauhe glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →