Mikä on tuore appelsiinimehu:n glykeeminen indeksi?

tuore appelsiinimehu:n glykeeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on tuore appelsiinimehu:n glykeeminen kuormitus?

tuore appelsiinimehu:n glykeeminen kuormitus on 5 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on tuore appelsiinimehu:ssa?

tuore appelsiinimehu sisältää 45 kaloria per 100g.

tuore appelsiinimehu

GI 50 · Matala GL 5 · Matala Score 6/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

tuore appelsiinimehu glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin beverages, tuore appelsiinimehu sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

tuore appelsiinimehu on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 50

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 5

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

10.4g

Hiilihydraatit

0.7g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 6/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ ei lisättyä sokeria
✓ matala glykeeminen kuorma
✓ C-vitamiinin lähde

✗ vähäinen kuitupitoisuus
✗ melko korkea luonnollisen sokerin määrä
✗ vähäinen proteiinipitoisuus

Jalostettu taso

15%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	45 kcal
Hiilihydraatit	10.4g
Sokerit (yhteensä)	8.4g
Luonnolliset	8.4g
Lisätyt	0g
Kuitu	0.2g
Liukoinen	0.08g
Liukenematon	0.12g
Proteiini	0.7g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0g
Tyydyttymättömät	0.1g
Natrium	1mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on tuore appelsiinimehu glykeminen indeksi?

tuore appelsiinimehu glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko tuore appelsiinimehu insuliiniresistenssiä sairastaville?

tuore appelsiinimehu glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten tuore appelsiinimehu vaikuttaa verensokeriin?

tuore appelsiinimehu glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle