appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- erittäin vähäinen sokeripitoisuus
- vähäinen kuitupitoisuus
appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella tuore appelsiinimehu (50). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
tuore appelsiinimehu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 11 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.1 g |
| Liukoinen | 0.03 g |
| Liukenematon | 0.07 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin vähäinen sokeripitoisuus
- kosteuttava ja vähäkalorinen
- sisältää C-vitamiinia
- vähäinen kuitupitoisuus
- minimaalinen proteiini
- jotain luonnollisia sokereita jää jäljelle
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä glykeminen indeksi?
appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä insuliiniresistenssiä sairastaville?
appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä tuore appelsiinimehu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista tuore appelsiinimehu muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
